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Qi Gong Kurse

Britta Raatschen - QiGong in Bretten und Gondelsheim
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte traditionelle chinesische Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie neben der Kräutertherapie und der Akupunktur ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es gewinnt zunehmend auch bei uns im Westen an Bedeutung in der Gesundheitsvorsorge sowie in der Schmerz-, Bewegungs- und Psychotherapie. Über all dieses kannst du viel im Netz lesen. Für mich ist Qi Gong eine wunderbare Meditation in Bewegung, gleichzeitig harmonisch fließend und kraftvoll zielgerichtet.

Qi Gong ist gut, um
  • Haltungs- und Bewegungsmuster zu erforschen,
  • sich seiner Mitte gewahr zu werden,
  • Verspannungen aufzulösen,
  • auf positive Gedanken zu kommen,
  • innere Ruhe zu finden.
Qi Gong ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen, die
  • neugierig sind,
  • ihre Beweglichkeit verbessern möchten,
  • ihre Gesundheit positiv beeinflussen möchten,
  • ihren inneren Stress reduzieren wollen.

    Wenn du körperliche Einschränkungen hast, melde dich bitte vor Anmeldung bei mir.
Diese Qi Gong Formen unterrichte ich:
  • 12 Basisformen des Centre Qi Gong
  • 18 Harmonien nach Prof. Lin Housheng
  •   8 Brokate (Ba Duan Jin)
  • Für Fortgeschrittene die Tai Chi Kurz-Form des Centre Qi Gong
Kursangebot

Sommer 2023:

    Fliegender Kranich

    Qi Gong im Grünen - Fliegender Kranich

    Ende der 70er Jahre wurde diese leicht zu erlernende Form von Zhao Jin Xiang und dem Arzt Pang Ming zusammen gestellt. In der Version des Centre Qi Gong wird zuerst der ruhige und harmonische Ablauf vermittelt. Dabei werden die gymnastischen und schnell ausgeführten Elemente erklärt. So füllt sich die äußere Form mit meditativem Inhalt und wir gehen gemeinsam immer mehr in die Tiefe dieser wunderschönen Bewegungsreihe. Qi Gong des fliegenden Kranichs ist eine Kombination aus bewegtem und stillem Qi Gong. Die Übungen bereiten Freude, fördern die Gesundheit und das emotionale Gleichgewicht und führen zu innerer Ruhe.
    Zwei Kurz-Workshops mit zwei erfahrenen Lehrerinnen, die euch mit viel Hingabe und Freude Qi Gong näher bringen möchten :-), geeignet für alle, die die Form vertiefen wollen und für (Wieder-)Einsteigende.

    Termine: 01./02. Juli und 08./09. Juli 2023 (auch unabhängig buchbar)
    jeweils Samstag 15-18 Uhr und Sonntag 10-13 Uhr
    Kursleitung:
    Anne-Grit Adam - Centre Qi Gong Bruchsal
    Britta Raatschen - Centre Qi Gong Bretten
    Kursort: Bonartshäuserhof bei Gondelsheim
    Kosten:
    Pro Wochenende 85 €, beide Wochenenden 160 €
    Frühbucherrabatt bis 31.05.2023:
    Pro Wochenende 75 €, beide Wochenenden 140 €

    Anmeldung per Email oder telefonisch in der Praxis möglich.

Herbst 2023:

    1. Mit Qi Gong erfüllt ins Wochenende im Gondelsheimer Bienenstock der Landfrauen

    Detaillierte Infos zum Inhalt folgen demnächst.
    Ab Freitag 15.09.2023, je 15.30-16.30 Uhr, 10 mal
    Kosten: 120€
    Frühbucherrabatt bis 15.08.2023:
    100€
    Anmeldung bitte per Email oder telefonisch in der Praxis.

    2.Tai Chi - 36er Kurzform in der Volkshochschule Bretten

    Tai Chi Chuan hat dieselben positiven gesundheitlichen Wirkungen wie Qi Gong, kommt jedoch ursprünglich aus der Kampfkunst. In diesem Kurs erlernen wir eine kompakte Yang Stil Form mit 36 Figuren, die besonders unter gesundheitlichen Kriterien entwickelt wurde. Diese Form ist leichter zu lernen als die traditionellen Langformen, sie ist kürzer und kann auch auf kleinem Raum geübt werden. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.

    Ab Montag 25.09.23, je 19:00-20:00 Uhr, 10 mal im VHS Bildungszentrum, Raum 5

    Kosten: 51,00 €
    Anmeldung bitte direkt über die VHS Bretten, Kurs Nr. 232-30244
Centre Qi Gong Weitere Informationen
zu den Formen,
Materialien,
Ferien- und Wochenendkurse
findest du bei unserem Kooperationspartner
www.centre-qigong.de

Anmeldungen und Anfragen
bitte per Email an praxis@logopaedie-raatschen.de
oder telefonisch unter 07252 / 972172